5 Kesalahan saat Kita Menggunakan Ponsel Cerdas Ini Sangat Berbahaya
ANIMENYUS.COM - Zaman milenaial ini membuat banyak orang tidak bisa lepas dengan smartphone atau ponsel cerdas.
Namun ponsel cerdas sebenarnya juga cukup berbahaya.
Terlalu sering berurusan dan dekat dengan ponsel cerdas bisa menimbulkan masalah kesehatan yang serius.
Berikut ini adalah 5 kesalahan saat kita menggunakan ponsel cerdas nyang mungkin tidak Anda sadari:
1. Tidur dengan ponsel
Ponsel pada dasarnya adalah pemancar dan penerima elektromagnetik.
Itu artinya memancarkan gelombang radio.
Meskipun belum terbukti, penelitian terus menunjukkan bagaimana gelombang dapat mempengaruhi otak Anda setelah terpapar berjam-jam.
ika tidak mungkin bagi Anda untuk mematikan sepenuhnya atau menyimpannya di ruangan lain saat Anda tidur, cobalah untuk tetap menggunakan mode pesawat.
2. Terkena cahaya biru terlalu lama
Cahaya biru menganggu hormon melatonin, yang mengatur siklus tidur Anda.
Oleh karena itu, tidak baik terlalu berlama-lama menatap layar ponsel.
Cahaya biru juga dapat menyebabkan sakit kepala dan masalah penglihatan.
Cobalah mengatur ulang level cahaya pada ponsel Anda dan menyalakan filter untuk cahaya biru.
3. Menggunakannya dengan sinyal rendah
Ketika Anda melihat sinyal lemah di ponsel Anda, itu sebenarnya berarti ponsel Anda mengeluarkan sinyal yang lebih kuat sebagai pemancar, dan lebih banyak energi dari ponsel Anda berarti lebih membahayakan kesehatan Anda.
Devra Davis, penulis "Disconnect: The Truth About Radiation Cell Phone, What the Industry Is Doing to Hide It, and How to Protect Your Family", merekomendasikan untuk menggunakan ponsel sejauh mungkin dari Anda ketika sinyalnya rendah.
Ini juga dapat menyebabkan ponsel menjadi panas yang merupakan bahaya lain.
4. Menjaga kontak dengan kulit
Ada beberapa penelitian yang berfokus pada hubungan antara ponsel dan kanker, khususnya sinyal transmisi mereka yang sekitar 900 MHz, yang membuat ponsel Anda menjadi panas.
Kulit Anda menyerap panas dengan mudah dalam potongan-potongan kecil setiap kali Anda tetap dekat dengan tubuh Anda.
Coba gunakan headset atau speakerphone saat berbicara di ponsel pintar agar tidak menyentuh Anda.
Jika Anda tidak menggunakannya, tempatkan jauh dari jangkauan Anda.
5. Melihat layar dengan postur tubuh yang buruk
Itu fakta yang diketahui bahwa menggunakan ponsel menyebabkan cedera ibu jari seperti tenosynovitis.
Ada kondisi cedera lain yang disebut "teks neck.
Seperti namanya, ketika Anda menekuk leher ke depan untuk melihat layar, tekanan pada tulang belakang leher Anda meningkat secara bertahap.
Dan seiring berjalannya waktu, berat yang dirasakan leher Anda mungkin 5 kali lebih banyak dari berat kepala Anda yang sebenarnya.
Ini menyebabkan nyeri leher dan kelainan postur.
Pegang ponsel setinggi mata, jaga leher Anda selurus mungkin.
Awalnya gendut, 7 wanita ini kini jadi cantik dan memesona.
Halaman Asli>>>
Sumber: BS
